Enkel de nu-werkelijkheid kan je wakker schudden, je rust en inzicht geven, je verbinden met jezelf en de wereld

Mediteren is het vermogen om uw gedachten te bundelen, u te concentreren op het moment  en alle aanstormende gedachten en gevoelens een halt toe te roepen.
Het is niet moeilijk om te leren, het vergt wel veel geduld. Maar als u er een beetje bedreven in raakt, is het de goedkoopste hobby die u ooit heeft gehad met het meeste effect op uw leven. De balans, innerlijke rust, zelfkennis en verbeterde energiehuishouding zullen u motiveren om dagelijks de stilte in uzelf op te zoeken.
Hiervoor zijn verschillende methodes en technieken van meditatie.


U kunt kennismaken met diverse vormen van meditatie tijdens een cursus van 8 bijeenkomsten.

Zie hiervoor: verloop van de cursus